資料詳細

50歳からの体力づくり貸出可

山崎元／監修 -- 大泉書店 -- 2003.8 -- 780.7 ／780.7

https://www2.tosyo-saga.jp/kentosyo2/opac/switch-detail.do?bibid=1100590288

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
県立（本館）	新庫４層	/780.7/G58/	113710644	一般図書	利用可	在架

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資料詳細

タイトル	50歳からの体力づくり
著者	山崎元／監修, 慶応義塾大学スポーツ医学研究センター／編
出版者	大泉書店
出版年	2003.8
ページ数	173p
大きさ	21cm
一般件名	筋力トレーニング
NDC分類	780.7 ／ 780.7
内容紹介	自分の体力に不安を感じているが普段運動する習慣のない人でも無理なくできる、ストレッチや筋力トレーニングを数多く紹介。自分の体力に合わせた運動を生活に取り入れて、楽しみながら年に負けない元気な体をつくろう!
ISBN13桁	4-278-04680-4

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