資料詳細

ストレス・マネジメント入門　

中野敬子／著 -- 金剛出版 -- 2005.11 -- 146.8 ／146.811

https://www2.tosyo-saga.jp/kentosyo2/opac/switch-detail.do?bibid=1100766489

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
県立（本館）	新庫１層	/146.8/N39/	114070303	一般図書	利用可	在架

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資料詳細

タイトル	ストレス・マネジメント入門
副書名	自己診断と対処法を学ぶ
著者	中野敬子／著
出版者	金剛出版
出版年	2005.11
ページ数	189p
大きさ	26cm
一般件名	認知行動療法 , ストレス
NDC分類	146.8 ／ 146.811
内容紹介	ストレスを自分でチェックし、軽減するようにコントロールする「ストレス・マネジメント」を効果的に行う方法を、具体的に学べるように解説する。記述式の心理テスト「ストレス自己診断」を25種類掲載。
ISBN13桁	4-7724-0893-2

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