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マインドフルネスストレス低減法 貸出可

J.カバットジン／著 -- 北大路書房 -- 2007.9 -- 498.39 ／498.39

https://www2.tosyo-saga.jp/kentosyo2/opac/switch-detail.do?bibid=1101050420

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所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
県立（本館）	新庫２層	/498.3/KA11/	114862584	一般図書	利用可	在架

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資料詳細

タイトル	マインドフルネスストレス低減法
著者	J.カバットジン ／著, 春木 豊 ／訳
出版者	北大路書房
出版年	2007.9
ページ数	17,387p
大きさ	19cm
一般件名	マインドフルネス , ストレス
NDC分類	498.39 ／ 498.39
内容紹介	今という瞬間に完全に注意を集中する「マインドフルネス瞑想法」。自分の内部と外部のバランスを保つこの瞑想法の基礎理論、実践法、ストレス対処法を紹介。また、健康と癒しについての最新の研究成果も取り上げる。
ISBN	978-4-7628-2584-2

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