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いつまでも「若い脳と体」の習慣術 貸出可

大島 清／著 -- 新講社 -- 2008.8 -- 498.35 ／498.35

https://www2.tosyo-saga.jp/kentosyo2/opac/switch-detail.do?bibid=1101136347

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所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
県立（本館）	新庫２層	/498.3/O77/	114703754	一般図書	利用可	在架

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資料詳細

タイトル	いつまでも「若い脳と体」の習慣術
著者	大島 清 ／著
出版者	新講社
出版年	2008.8
ページ数	190p
大きさ	19cm
一般件名	歩行 , 健脳法
NDC分類	498.35 ／ 498.35
内容紹介	「歩くこと」と「嚙むこと」を日々の習慣にすれば、劇的に健康になる! 肥満を解消し、若い脳を維持するための秘訣を、Q&A形式で伝授する。「趣味をプラス」して楽しんで歩くための具体的な方法も紹介。
ISBN	978-4-86081-225-6

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