資料詳細

自信をはぐくむ貸出可

グレン・R.シラルディ／著 -- 創元社 -- 2011.2 -- 146.8 ／146.811

https://www2.tosyo-saga.jp/kentosyo2/opac/switch-detail.do?bibid=1101396326

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
県立（本館）	新庫１層	/146.8/SC3/	114680713	一般図書	利用可	在架

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資料詳細

タイトル	自信をはぐくむ
副書名	ポジティブな自分を確立する認知療法メソッドとマインドフルネス
叢書名	きっと上手くいく10の解決法シリーズ
著者	グレン・R.シラルディ／著, 中森拓也／訳, 大野裕／監修
出版者	創元社
出版年	2011.2
ページ数	241p
大きさ	19cm
一般件名	認知行動療法 , マインドフルネス
NDC分類	146.8 ／ 146.811
内容紹介	良い面もあれば、足りない面もある生身の自分をありのままに受け入れて、自分の力を最大限に発揮できるようにする10のポイントと、具体的なエクササイズを紹介する。
ISBN	978-4-422-11485-9

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