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ストレス 　

クレア・M.ウィーラー／著 -- 創元社 -- 2011.9 -- 498.39 ／498.39

https://www2.tosyo-saga.jp/kentosyo2/opac/switch-detail.do?bibid=1101455884

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所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
県立（本館）	新庫２層	/498.3/W66/	115015364	一般図書	利用可	在架

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資料詳細

タイトル	ストレス
副書名	ストレスを軽減して人生を変える画期的なメソッド
叢書名	きっと上手くいく10の解決法シリーズ
著者	クレア・M.ウィーラー ／著, 中里 京子 ／訳, 大野 裕 ／監修
出版者	創元社
出版年	2011.9
ページ数	242p
大きさ	19cm
一般件名	精神衛生 , ストレス
NDC分類	498.39 ／ 498.39
内容紹介	ストレスに上手に対処して、自分の力を十分に発揮でき、充実した毎日を送れるようになる10のヒントについて、わかりやすく解説。心理的な対処法だけでなく、食事や運動による方法も紹介する。書き込み欄あり。
ISBN	978-4-422-11486-6

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