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やせたければ脂肪をたくさんとりなさい 　

ジョン・ブリファ／著 -- 朝日新聞出版 -- 2014.8 -- 498.583 ／498.583

https://www2.tosyo-saga.jp/kentosyo2/opac/switch-detail.do?bibid=1101760673

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所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
県立（本館）	新庫２層	/498.5/B73/	115387995	一般図書	利用可	在架

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資料詳細

タイトル	やせたければ脂肪をたくさんとりなさい
副書名	ダイエットにまつわる20の落とし穴
著者	ジョン・ブリファ ／著, 江部 康二 ／監修, 夏井 睦 ／監修, 大田 直子 ／訳
出版者	朝日新聞出版
出版年	2014.8
ページ数	277p
大きさ	19cm
一般件名	瘦身法 , 食生活
NDC分類	498.583 ／ 498.583
内容紹介	誰もがはまりがちな“ダイエットの落とし穴”を徹底検証。さらに、「タンパク質と脂肪が豊富で炭水化物が少ない食物」を好きなだけ食べて、心身の健康を高めるダイエット法を紹介する。
ISBN	978-4-02-251200-0

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