三島 和夫/著 -- 法研 -- 2015.2 -- 493.7 /493.7


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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立(本館) 新庫2層 /493.7/MI53/ 115471435 一般図書 利用可 在架 iLisvirtual

資料詳細

タイトル 不眠の悩みを解消する本
副書名 満足のいく眠りのための正しい方法
著者 三島 和夫 /著  
出版者 法研
出版年 2015.2
ページ数 158p
大きさ 21cm
一般件名 睡眠障害
NDC分類 493.7 / 493.7
内容紹介 睡眠研究の権威である著者が、不眠で悩む人に向け、眠りのしくみや睡眠障害について解説。また、家庭でできるセルフケアや、専門医での受診・治療なども紹介する。
ISBN 978-4-86513-156-7

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