資料詳細

寝たきりにならずにすむ筋肉の鍛え方　

荒井秀典／著 -- 河出書房新社 -- 2016.5 -- 493.185 ／493.185

https://www2.tosyo-saga.jp/kentosyo2/opac/switch-detail.do?bibid=1101927743

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
県立（本館）	新庫２層	/493.1/A61/	115638587	一般図書	利用可	在架

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル	寝たきりにならずにすむ筋肉の鍛え方
副書名	かんたん体操&栄養知識でいつまでも歩けるカラダに!
著者	荒井秀典／著
出版者	河出書房新社
出版年	2016.5
ページ数	151p
大きさ	21cm
一般件名	老年医学 , 介護予防 , 筋力トレーニング
NDC分類	493.185 ／ 493.185
内容紹介	運動嫌いでも、何歳からでも、筋肉は鍛えられる! 「健康寿命」に欠かせない筋肉を衰えさせないためのトレーニングや生活習慣、筋肉づくりに役立つ栄養と食事の知識を紹介する。チェック欄あり。
ISBN	978-4-309-27718-9

ページの先頭へ

所蔵場所が「大和書庫」（所蔵場所の名称が、「大和講堂」、「大和研修」、
「大和新１」、「大和新２」、「大和新３」）の本については、遠方に保管
しているため、お取り寄せに１０日程度かかる場合がありますので、
ご了承ください。（貸出中の場合は、返却後となります。）
なお、「大和書庫」の本は、あらかじめ予約をお願いいたします。

状態が「市町巡回貸出」の本については、市町図書館支援のため優先貸出中です。
当館での提供開始までに最長3か月程度かかりますので、ご了承ください。