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朝起きられない人のねむり学 貸出可

神山 潤／著 -- 新曜社 -- 2016.6 -- 498.36 ／498.36


https://www2.tosyo-saga.jp/kentosyo2/opac/switch-detail.do?bibid=1101933892

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立（本館） 新庫２層 /498.3/KO97/ 115631764 一般図書 利用可 在架 iLisvirtual

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タイトル 朝起きられない人のねむり学
副書名 一日24時間の賢い使い方
著者 神山 潤 ／著  
出版者 新曜社
出版年 2016.6
ページ数 9,163,3p
大きさ 19cm
一般件名 睡眠 , 青少年問題
NDC分類 498.36 ／ 498.36
内容紹介 睡眠外来を訪れる中学・高校生の具体的な事例をあげつつ、知っておきたいねむりの知識や、快適なねむり・生活リズムを取り戻す方法などを紹介します。あなたの「ねむり」の常識を試す○×チェックリストも掲載。
ISBN 978-4-7885-1479-9

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