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スリープ・レボリューション 貸出可

アリアナ・ハフィントン／著 -- 日経BP社 -- 2016.11 -- 498.36 ／498.36

https://www2.tosyo-saga.jp/kentosyo2/opac/switch-detail.do?bibid=1101980305

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所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
県立（本館）	新庫２層	/498.3/H98/	115733750	一般図書	利用可	在架

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資料詳細

タイトル	スリープ・レボリューション
副書名	最高の結果を残すための「睡眠革命」
著者	アリアナ・ハフィントン ／著, 本間 徳子 ／訳
出版者	日経BP社
出版年	2016.11
ページ数	479p
大きさ	19cm
一般件名	睡眠
NDC分類	498.36 ／ 498.36
内容紹介	睡眠の質を高めることで、健康だけでなく生活も、仕事も、人間関係も、劇的に改善する。最新の睡眠科学と著者の実体験をベースに、人を幸福にする最高の睡眠の取り方を科学的かつ具体的に解説。睡眠チェックリスト付き。
ISBN	978-4-8222-5191-8

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