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睡眠学の権威が解き明かす眠りの新常識 貸出可

内山 真／著 -- KADOKAWA -- 2018.3 -- 498.36 ／498.36

https://www2.tosyo-saga.jp/kentosyo2/opac/switch-detail.do?bibid=1102093435

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所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
県立（本館）	新庫２層	/498.3/U25/	115891756	一般図書	利用可	在架

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資料詳細

タイトル	睡眠学の権威が解き明かす眠りの新常識
著者	内山 真 ／著
出版者	KADOKAWA
出版年	2018.3
ページ数	191p
大きさ	19cm
一般件名	睡眠 , 睡眠障害
NDC分類	498.36 ／ 498.36
内容紹介	精神神経学・睡眠学・時間生物学の第一人者が、「睡眠とは何か」「不眠とは何か」「心身の健康によい眠り」などについてわかりやすく説明。睡眠負債の解消法を年代・男女別に紹介する。
ISBN	978-4-04-602233-2

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