資料詳細

睡眠こそ最強の解決策である貸出中

マシュー・ウォーカー／著 -- SBクリエイティブ -- 2018.5 -- 491.371 ／491.371

https://www2.tosyo-saga.jp/kentosyo2/opac/switch-detail.do?bibid=1102114161

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
県立（本館）	新庫２層	/498.3/W36/	115904369	一般図書	利用可	貸出中

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資料詳細

タイトル	睡眠こそ最強の解決策である
著者	マシュー・ウォーカー／著, 桜田直美／訳
出版者	SBクリエイティブ
出版年	2018.5
ページ数	432p
大きさ	19cm
一般件名	睡眠
NDC分類	491.371 ／ 491.371
内容紹介	記憶力、ダイエット、免疫力、幸福度…すべてのパフォーマンスが驚異的に高まる! 睡眠の謎や睡眠不足の恐ろしさ、不眠症を含むさまざまな睡眠障害について解説し、良質な睡眠への道筋を提案する。夢についても科学的に説く。
ISBN	978-4-7973-9584-6

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