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金哲彦のランニング・メソッド 貸出可

金 哲彦／著 -- 高橋書店 -- 2019.10 -- 782 ／782

https://www2.tosyo-saga.jp/kentosyo2/opac/switch-detail.do?bibid=1102238896

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所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
県立（本館）	公開閲覧	/782/KI41/	116120049	一般図書	利用可	在架

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資料詳細

タイトル	金哲彦のランニング・メソッド
副書名	走りがグンと軽くなる
著者	金 哲彦 ／著
出版者	高橋書店
出版年	2019.10
ページ数	159p
大きさ	21cm
一般件名	ランニング
NDC分類	782 ／ 782
内容紹介	ラクに走るポイントは3つの部位を意識すること! カラダが軽くなるランニング・メソッドをはじめ、速く走るためのポイント、強く美しいカラダになる食材、ボディケアの方法を紹介する。動画が見られるQRコード付き。
ISBN	978-4-471-14215-5

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