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ストレスにはもう負けない! 貸出可

小林 清香／著 -- ライフサイエンス出版 -- 2020.12 -- 493.764 ／493.764

https://www2.tosyo-saga.jp/kentosyo2/opac/switch-detail.do?bibid=1102336410

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所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
好生館	好生公開	/493.7/KO12/	116245044	一般図書	利用可	在架

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資料詳細

タイトル	ストレスにはもう負けない!
副書名	ストレスによるうつ病の予防と治療
叢書名	埼玉医科大学超人気健康セミナーシリーズ
著者	小林 清香 ／著, 吉益 晴夫 ／著
出版者	ライフサイエンス出版
出版年	2020.12
ページ数	131p
大きさ	19cm
一般件名	うつ病 , ストレス
NDC分類	493.764 ／ 493.764
内容紹介	ストレスとの上手な付き合い方とは-。ストレスの蓄積は日常生活に大きく影響する。身体や精神が疲弊し、変調をきたすことがないよう、認知行動療法を取り上げて紹介。ストレスとうつ病との関係についても解説する。
ISBN	978-4-89775-418-5

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