資料詳細

こきゅうの本　

クリストファー・ウィラード／さく -- 大泉書店 -- 2022.2 -- E ／E

https://www2.tosyo-saga.jp/kentosyo2/opac/switch-detail.do?bibid=1102426999

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
県立（本館）	児童室	/498/ｳｲ/	121039895	児童図書	利用可	在架

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資料詳細

タイトル	こきゅうの本
著者	クリストファー・ウィラード／さく, オリビア・ワイザー／さく, アリソン・オリバー／え, 茂木健一郎／やく
出版者	大泉書店
出版年	2022.2
ページ数	[32p]
大きさ	23×23cm
一般件名	マインドフルネス , 呼吸
NDC分類	E ／ E
児童内容紹介	“こきゅう”はいつもあなたといっしょ。“こきゅう”の使(つか)いかたを知(し)ると、体(からだ)がかるくなり、リラックスできます。息(いき)をすったり、はいたり。線(せん)をなぞったり、息をふきかけたり。楽(たの)しいエクササイズをしながら、自分(じぶん)の“こきゅう”をかんさつしてみましょう。
内容紹介	しっかりとした「呼吸」ができると、体が軽くなる。集中して考えることができ、リラックスできる。線をなぞったり息を吹きかけたり、楽しいエクササイズをしながら呼吸を整え、マイナスの感情を手放す「体験型」絵本。
ISBN	978-4-278-08803-8

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