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睡眠の大研究 貸出可

櫻井 武／監修 -- PHP研究所 -- 2022.10 -- 491.371 ／491.371


https://www2.tosyo-saga.jp/kentosyo2/opac/switch-detail.do?bibid=1102477299

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立（本館） 児童室 /491/ｽｲ/大 121012397 児童図書 利用可 在架 iLisvirtual

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資料詳細

タイトル 睡眠の大研究
副書名 しくみと役割をさぐろう
叢書名 楽しい調べ学習シリーズ
著者 櫻井 武 ／監修  
出版者 PHP研究所
出版年 2022.10
ページ数 55p
大きさ 29cm
一般件名 睡眠
NDC分類 491.371 ／ 491.371
児童内容紹介 精神(せいしん)と肉体の健康を守る睡眠(すいみん)のことを正しく知りましょう。睡眠が体に果たす役割(やくわり)や、睡眠をつくるしくみ、睡眠と覚醒(かくせい)をコントロールする脳(のう)のはたらき、よい睡眠をつくる毎日のくらし方、就寝(しゅうしん)前の時間の過(す)ごし方などについて説明します。
内容紹介 睡眠とは? なぜ眠くなる? 睡眠時、脳で何が起こっている? よく眠るには? 睡眠の役割や、睡眠をつくるしくみ、睡眠と覚醒の関係、代表的な睡眠障害、よい睡眠をつくるくらし方などを、イラストを交えながら紹介する。
ISBN 978-4-569-88077-8

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