資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

大人に言えない小さな悩みが少しだけ軽くなる本 第3巻 貸出可

田村 節子／監修 -- Gakken -- 2024.2 -- 146.82 ／146.82


https://www2.tosyo-saga.jp/kentosyo2/opac/switch-detail.do?bibid=1102580654

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立（本館） 新庫１層 /146/ｵﾄ/3大 120983820 児童図書 利用可 在架 iLisvirtual

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 大人に言えない小さな悩みが少しだけ軽くなる本 第3巻
著者 田村 節子 ／監修  
出版者 Gakken
出版年 2024.2
ページ数 83p
大きさ 27cm
一般件名 カウンセリング
NDC分類 146.82 ／ 146.82
児童内容紹介 「自分の顔に自信がない」「気になる人がいる」…。全国の小中学生へのアンケートで集めた、容姿・性格・恋愛(れんあい)・趣味(しゅみ)など“自分”に関する悩(なや)みをひとつひとつ丁寧(ていねい)にひも解き、悩みが軽くなる解説やアドバイス、悩める小中学生たちの実際の声を紹介(しょうかい)します。
内容紹介 アンケートをもとに作った、今を生きる10代のためのメンタルケアブック。第3巻は、容姿や恋愛など“自分”に関する悩みを取り上げ、悩みが軽くなる解説やアドバイス、悩める小中学生たちの実際の声等を掲載する。
ISBN 978-4-05-501425-0

ページの先頭へ

目次

File 1 自分の顔に自信がない
  ●自分の顔がとても嫌い… 鏡を見るたびにため息が出てしまう
  ●みんなの声/ルッキズムとは?
  ●あなたは友だちのどこが好き? 顔で選んでいるのかな
  ●マイナスな思考はほどほどに。大切な人の言葉を信じてみよう
  コラム 日本人の自己肯定感の低さは世界でもトップクラス
File 2 自分の性格が好きじゃない
  ●また言ってしまった余計なひとこと。それでも言いたくなる誰かの悪口…
  ●みんなの声/悪口を言ってしまう人の心理とは?
  ●悪口を言ってしまう自分自身に気づいているなら、すばらしい
  ●相手を傷つけない、悲しませない言葉に言いかえてみよう
  コラム その言い方が誤解を生む! ミスコミュニケーションの例
File 3 自分の体形が変わらない
  ●自分だけ成長していない…? まわりと比べて落ち込んでしまう
  ●みんなの声
  ●あなたは本当に太っているのかな? 客観的なデータを参考にしよう
  ●あなたがいやだと思っている体形を前向きに捉えてみよう
  コラム 極端なダイエットが原因に。子どもたちの摂食障害
File 4 まわりを気にしすぎてしまう
  ●思っていることが一つも言えない苦しい毎日…
  ●みんなの声/人一倍敏感な人たち、「HSP」って?
  ●人に合わせるということは、自分にうそをついているということ
  ●あなたは、あなた以外の誰でもない。開き直ることも必要
  コラム ドキドキするのは、体が準備を整えてくれているから
File 5 気になる人がいる
  ●気になる人ができた。でも、どうすればいいのかわからない…
  ●みんなの声/「秘密の共有」には信頼関係が大事
  ●相手とどうなりたいんだろう? 自分はどうしたいのかを考えてみる
  ●誰かに恋する気持ちがすばらしい。勇気があれば思いを伝えてみよう
  コラム 失恋の悲しみは、時間がいやしてくれる
File 6 オシャレがわからない
  ●今まで気にしたことがなかったけれど、もしかして自分ってダサい?
  ●みんなの声
  ●あなたのまわりにいるオシャレ好きな人に相談してみよう
  ●積極的に情報収集! 知的好奇心を大切にしよう
  コラム 思春期に入り、体も心も変化する。体の大切さを理解しよう
File 7 “推し”がいる
  ●私にとっては大切な“推し”。それなのにちょっと応援しづらい…
  ●みんなの声/顔が見えない人とのやり取りには気をつけよう
  ●推しを否定されても自分の“好き”に自信を持とう
  ●お金=愛情なのか? お金を使うようになったら考えてみよう
  コラム 依存とは何だろう。依存する心が生活のリズムを崩す
自分のこと お悩み相談室
  ●自分の顔が世界で一番ブサイク?
  ●マスクを取るのが不安…
  ●短気で友だちが減っている気がする
  ●優柔不断で行動が遅い
  ●推しの熱愛報道でショック!
  ●胸が大きいのがいや
  ●仲のいい友だちに告白したら…
  ●友だちに好きな人をばらされた
  ●好きな服を買ってもらえない
●この本を手に取ってくださったみなさんへ
●タイプ別 悩みが軽くなる方法診断
●相談窓口の紹介

ページの先頭へ

所蔵場所が「大和書庫」（所蔵場所の名称が、「大和講堂」、「大和研修」、
「大和新１」、「大和新２」、「大和新３」）の本については、遠方に保管
しているため、お取り寄せに１０日程度かかる場合がありますので、
ご了承ください。（貸出中の場合は、返却後となります。）
なお、「大和書庫」の本は、あらかじめ予約をお願いいたします。

状態が「市町巡回貸出」の本については、市町図書館支援のため優先貸出中です。
当館での提供開始までに最長3か月程度かかりますので、ご了承ください。