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きみの悩みに答える-10歳からの-哲学の言葉160 館内利用のみ

星 友啓／監修 -- JTBパブリッシング -- 2026.4 -- 104 ／104


https://www2.tosyo-saga.jp/kentosyo2/opac/switch-detail.do?bibid=1102741770

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
好生館 好生公開 /100/ｷﾐ/ 121218606 児童図書 利用可 市町巡回貸出中 iLisvirtual
電子書籍 KinoDen /// 320020597 電子児童 禁帯出 在架 iLisvirtual

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タイトル きみの悩みに答える-10歳からの-哲学の言葉160
著者 星 友啓 ／監修  
出版者 JTBパブリッシング
出版年 2026.4
ページ数 271p
大きさ 21cm
一般件名 哲学
NDC分類 104 ／ 104
児童内容紹介 新しいクラスで友だちができない、勉強しているのに成績が上がらない、自分には得意なことが何もない…。小中学生の悩(なや)みに哲学者(てつがくしゃ)や心理学者がアドバイス!哲学者・心理学者の言葉を紹介(しょうかい)し、その意味をわかりやすく説明します。行動を起こすためのヒントものっています。
内容紹介 友だち、家族、生きる意味、外見、恋愛…。小中学生の悩みを12のテーマ別に取り上げ、哲学者・心理学者の言葉を紹介。言葉の意味を説明し、どういう行動を起こすのがいいかのヒントも伝える。
ISBN 978-4-533-17167-3

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目次

はじめに
この本の使い方
悩み別のテーマ一覧
1章|友だち
  新しいクラスで友だちができない
  仲良くしたい子がいる。でも話しかけられない
  仲のいい子が他の子に意地悪をされているのに、何も言えなかった
  グループの中で、自分だけさそわれなかった
  友だちが自分の悪口を言っている
  友だちとケンカしたけど、どう仲直りすればいいかわからない
  ケンカするのが怖くて友だちに本音を言えない
  友だちに意地悪なことを言われて、つらい
  昨日まで仲良くしていた友だちに急に無視された
2章|家族
  親が自分の友だちやしゅ味にダメ出しをする
  自分の好きな服を着たいのに、「変なかっこうをしないで」と言われる
  親が話を全然わかってくれない
  兄や姉と比べられて、プレッシャーを感じる
  親がいそがしくて会話がない。大事にされているのかな
  やりたい習い事を習わせてくれない
  弟がたたいてきたので、たたき返したら親におこられた
  “女の子だからこうしたほうがいい”と決めつけられるのがイヤ
  親の言うことに反発すると、全部ダメと言われる
3章|勉強/成績
  なんで勉強しないといけないの?
  「勉強しなさい」と言われてやる気がなくなった。やろうと思ってたのに
  親が「もっとがんばれ」と言うけど、どうがんばればいいの?
  友だちはテストに受かったのに、自分は受からず落ちこむ
  勉強しているのに成績が上がらない
  自分の実力が評価されず、やる気が出ない
  漢字や計算が苦手で、授業についていけない
  塾に通っているけど、ついていけない
  学校の宿題、塾の課題、クラブ活動に追われて、イライラする
4章|学校/先生
  先生がお気に入りの生徒をひいきしている
  なぜ学校に行かないといけないの?
  学校に行くのがつらい
  先生にほめられるとすごくうれしい。逆にほめてくれないとイライラする
  やりたくないのに、班長や学級委員にさせられる
  遅刻をしたり時間が守れない、集団行動ができない
  学校の授業がたいくつで、やる気が出ない
  学校のルールがイヤだけど、言えない
  授業中にわからなくても、質問できない
5章|失敗
  人前で発言しようとすると、自信がなくて声が出なくなる
  自分のせいでチーム全体が負けてしまった
  ケガをして、レギュラーから降ろされて悲しい
  友だちに助けてって言われたのに、何もできなかった
  失敗を忘れられなくて、何をするのも怖くなってしまった
  失敗がトラウマでチャレンジできない
  友だちのルール違反を責めたら、キレられた
  冗談でからかっただけなのに、友だちをおこらせてしまった
  友だちの物をこわしてしまって、あやまるのが怖い
6章|生きる意味
  自分がこの世にいる意味がないと思ってしまう
  毎日同じことのくり返しで、生きていてもつまらない
  他の人はキラキラしてるのに、自分はいいところがない
  だれの役にも立っていない気がして、生きている価値がないと思う
  自分は何のために生きているの? わからなくなる
  死ぬのが怖い。死んだらどうなるの?
  将来やりたいことがなくて、不安になる
  失敗したりおこられると、生きるのがつらいぐらい落ちこむ
  いじめや仲間外れにされて、こんな毎日なら生きてる意味ない
7章|性格
  自分には得意なことが何もない
  大人はすぐリーダーになれと言う。でもそんなキャラじゃないよ
  友だちに合わせすぎて、自分がわからなくなる
  人にどう思われているのか、とても気になる
  ゲームに負けると、いかりが止められない
  「自分勝手」と言われて、気にしている
  すぐ泣いてしまう
  モテない。自分は魅力がないと思って落ちこむ
  小さなことが気になる自分がきらい
8章|外見
  自分の顔できらいな部分があって気になる
  周りの子に比べて自分はかっこよくない
  ぼくは太っている
  男の子だけど、本当はスカートをはいてみたい
  不細工、ブスと言われる
  周りの視線が気になってマスクが外せない
  服や持ち物が他の子と比べてダサいと感じる
  脚が太いことが気になってスカートをはきたくない
9章|孤独・居場所のなさ
  教室にいても、ひとりぼっちだと感じる
  友だちができなくてさびしい
  友だちといても、楽しいふりをしているだけ
  「だれかに必要とされたい」という気持ちが強くなっている
  「消えてしまいたい」と思うくらい、心がぽっかりしている時がある
  家でも学校でも「安心できる場所」がないと感じる
  相談できる相手がいない
  特定のグループに入っていない。浅く広くの友だちってダメ?
  友だちなんて気まぐれ同士。本当に必要?
10章|善悪
  友だちから悪いことにさそわれたけど、本当は断りたい
  友だちが校則をやぶっているけど、注意しづらい
  親友が間違っていると思っても、言えない自分がイヤになる
  悪いことをしてしまったけど、しかられそうで正直に言うのが怖い
  「正しいこと」をしたつもりなのに、おこられた。混乱する
  本人に聞こえなかったら悪口を言ってもいいよね
  人を助けたのに「ありがとう」がない。損した気分
  悪いことをしてしまって、気にかかるけど、そのうち忘れられるかな
  友だちの小さないたずらや悪さに、イライラする。気にしすぎ?
11章|将来への不安
  受験や中学、高校に行くことがプレッシャーに感じる
  勉強がきらいなので将来に希望が持てない
  将来お金をかせげるのか、暮らしていけるのか不安になる
  夢はある。でも絶対にムリと思うと、がんばれない
  仕事って毎日つらそうで、自分にできる気がしない
  親や先生の期待に応えられるか心配
  将来、働くために生きると思うとブルー
  こんな大人になりたい、と思える人がいない
  親が先に死んでしまうと思うと、ものすごく怖くなる
12章|恋愛
  自分だけが相手を好きで、ツラい
  好きな人にしつこくしすぎてきらわれた
  好きな人ができたけど、どう伝えたらいいかわからない
  友だちと同じ人を、自分も好きになってしまう
  好きな人が他の人と仲良くしているのがイヤ
  好きな人ができたけど、自分とはつり合わない気がする
  将来、結婚するイメージがわかない
コラム 星先生のワンポイント授業
  気持ちがザワザワする時は呼吸だ!
  自分の気持ちを、少し遠くから見る練習をしよう
  自分と向き合う「マインドフルネス」って何?
  ごほうび目的の「がんばる」は危険!
  失敗した時こそ学びのチャンス!
  一日の終わりに「3つのいいこと」を話そう
  人にやさしくすると自分が好きになるって本当?
  週一の「親切の日」で自分を好きになるよ
  人と比べて生きるのはとてもつらいことなんだ
おわりに
哲学者・心理学者 一覧
出典

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